Medicina Esportiva
Insônia – O Vilão do Novo Mundo
O sono é a base para a recuperação da mente e do corpo, a tríade da saúde envolve estímulos adequados, nutrientes adequados e repouso adequado
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Considerada uma das melhores dietas para hipertensos, a Dieta Dash também é símbolo de saúde e de mais fácil execução no mundo ocidental.
Entenda o que é o lipedema, se você possui e o que fazer